Dicas

Todo mundo sabe que o óleo de coco é muito útil. Mas você nem sabe o quanto!

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O coco (lat. Cocos nucifera) pertence à família das palmeiras e é a única espécie do gênero Cocos.

Polpa de coco contém grandes quantidades de ácidos graxos saturados. A composição das gorduras varia dependendo do tipo de tratamento do óleo. Ácidos graxos de cadeia média compõem cerca de 90% do óleo de coco com uma pequena adição de ácidos graxos monoinsaturados e poliinsaturados.

O que são bons ácidos graxos de cadeia média?

Ácidos graxos insaturados de cadeia média são facilmente absorvidos para a rápida extração de energia, tão necessária para o cérebro. Eles também são extremamente benéficos para o sistema nervoso.

É também notável que óleo de coco não refinado acessível, não é caro, muito saboroso e completamente natural. E também:

  • anticarcinogênico (previne a formação de células cancerígenas e fortalece o sistema imunológico)
  • tem propriedades anti-inflamatórias
  • mata micróbios (bactérias, vírus, fungos, parasitas e outros)
  • é um antioxidante (previne a formação de radicais livres no organismo)
  • melhora a absorção de nutrientes (facilmente absorvido pelo corpo, processa as substâncias em vitaminas A, D, E, K)
  • não tóxico para humanos e animais.

Óleo de coco para cuidados pessoais e cuidados com o corpo.

  • Manchas de idade (ou "pontos de fígado") - com a aplicação regular de uma pequena quantidade de óleo diretamente na mancha, ela pode desaparecer gradualmente.
  • Depois de fazer a barba - O óleo de coco acalma a pele irritada após o barbear e promove a cicatrização de cortes e feridas. Também não obstrui os poros. Excelente remédio para queimar a dor causada por uma navalha afiada!
  • Alopecia - para restaurar as células ciliadas danificadas, tente usar uma receita simples.

Misture em pequenas doses iguais de coco, lavanda, alecrim, tomilho, óleo de semente de uva (ou óleo de mamona) e adicione uma gota de pimenta caiena. Aplique a solução resultante três vezes ao dia nas áreas afetadas da cabeça com movimentos de massagem.

  • Esfoliação Corporal - adicione um pouco de sal ao óleo de coco e misture. Agora você pode esfregar suavemente o esfregar resultante na pele. Depois de alguns minutos, lave o mingau e você sentirá imediatamente como a pele renovada se tornou macia e suave. Se desejar, você pode adicionar algumas gotas de seu óleo essencial favorito à mistura - o esfoliante não será apenas útil, mas também perfumado.
  • Contusões - Aplique um pouco de óleo de coco no hematoma por alguns minutos. O inchaço e a vermelhidão desaparecerão rapidamente. Isso significa que o processo de cura já começou.
  • Picadas de insetos - quando aplicado à área afetada da pele, o óleo de coco vai parar de coçar e queimar, acelerar o processo de cicatrização.
  • Queimaduras - nestes casos, aplicar o óleo na superfície queimada da pele deve ser imediatamente. E continue a manchar até a cura completa. Isso também ajudará a evitar novas cicatrizes.
  • Fissuras labiais - Aplique um pouco de óleo nos lábios, vai amolecer e curar a pele. E óleo de coco tem um efeito protetor solar - SPF é de cerca de 4. Você também pode proteger seus lábios de raios solares insidiosos.
  • Dermatite seborréica - Seu bebê tem um problema de pele seca na cabeça? O óleo de coco não só nutre a pele do bebê, mas também elimina os sintomas desagradáveis. Diariamente esfregue na pele uma dose de uma colher de chá de óleo e logo tudo vai se curar.
  • Caspa - O óleo de coco é absorvido no couro cabeludo, hidrata e elimina a caspa. Além disso, o óleo regula a secreção de óleo capilar e, portanto, cura de uma doença tão desagradável.
  • Desodorante - O óleo de coco é ótimo como desodorante.
  • Bebê pomada para fraldas - perfeitamente seguro para o bebê.
  • Creme para os olhos - Aplique uma gota de óleo sob os olhos para remover papos e olheiras. Também pode ser usado como creme para os olhos noturnos.
  • Sabão para lavar - misture partes iguais de óleo de coco com azeite de oliva, amêndoa, óleo de abacate, óleo de mamona. Use este limpador em vez de sabão regular. Uma colher de chá será suficiente para você. Aplique a mistura em um rosto molhado, esfregue suavemente, deixe por alguns minutos e enxágüe com água morna.
  • Condicionador de cabelo / máscara de tratamento - Tome uma colher de chá de óleo de coco, espalhe uniformemente por todo o comprimento do cabelo. Deixe por alguns minutos, depois lave bem o cabelo. Para cabelos saudáveis, esfregue óleo no couro cabeludo seco e distribua o óleo por todo o comprimento do cabelo (também seco) até as pontas. Use uma touca de banho de celofane na sua cabeça. Nesse estado, é importante manter o cabelo por várias horas. Por conveniência, este procedimento pode ser feito à noite. De manhã, enxágue bem o cabelo com água morna.
  • Gel de cabelo / spray para proteger o cabelo - Espalhe um pouco de óleo de coco nas palmas das mãos e aplique no cabelo, espalhando-o uniformemente por todo o comprimento. Isso pode ser feito com os dedos e um pente.
  • Cicatrização de feridas - ao aplicar uma fina camada de óleo na ferida ou abrasão, um tipo de filme é criado. Protege da influência externa de fatores prejudiciais: pó, micróbios. O óleo de coco restaura o tecido danificado e promove uma rápida cicatrização. Além disso, cheira incrivelmente saboroso, ao contrário de drogas farmacêuticas.
  • Lubrificante (lubrificante) - sim, o óleo de coco pode ser uma grande ajuda no sexo. Mas note que é incompatível com o látex!
  • Removedor de maquiagem - Aplique uma gota de óleo em um cotonete e remova a maquiagem. Você ficará surpreso com o quão conveniente e rápido é. E a pele está completamente limpa.
  • Massagem - use óleo de coco para massagem. Sentimentos indescritíveis!
  • Hidratante - loções que você compra na loja contêm água e álcool, o que significa que elas secam a pele. Use para hidratar o óleo de coco - basta aplicá-lo no corpo, pescoço, rosto. Você sentirá o efeito imediatamente.
  • Creme mamilo - Uma excelente ferramenta para mães que amamentam. Óleo de coco bem nutre a pele delicada, suaviza, cura rachaduras. Aplique o óleo com um cotonete nos mamilos após cada mamada.
  • Tratamento da acne - enguias aparecem de poros entupidos. Se você tem pele oleosa, limpe o rosto com óleo de coco, normaliza as glândulas sebáceas.
  • Antes de fazer a barba - O óleo de coco ajudará a preparar a pele para barbear e reduzir o risco de ferimentos nas lâminas.
  • Doenças de pele - Óleo de coco bem alivia o sintoma de doenças como psoríase, dermatite, eczema.
  • Estrias - Eles são familiares para mulheres em trabalho de parto. O óleo de coco não remove as estrias, mas ajuda a restaurar gradualmente a elasticidade da pele do abdômen.
  • Remédio para queimaduras solares - esfregue suavemente o óleo de coco na área danificada. A dor diminuirá e a queimadura logo passará.
  • Efeito sol - O óleo de coco tem, embora não seja muito alto grau de proteção, o FPS é de cerca de 4, mas sempre pode ser útil na praia.
  • Otite externa - Misture o alho e o óleo de coco, pingue algumas gotas no ouvido. Deixe por 10 minutos. Repita o procedimento 2-3 vezes ao dia. Normalmente, dentro de um ou dois dias, a inflamação desaparece.
  • Tatuagem de cura - A aplicação regular de óleo de coco a uma tatuagem fresca ajuda a preservar a cor do padrão e também acelera o processo de cicatrização da área da pele irritada.
  • Limpeza oral - Se você misturar um pouco de óleo de coco com refrigerante, você terá uma pasta de dentes muito útil e eficaz.
  • Prevenção de rugas - esfregue um pouco de óleo de coco nas áreas onde as rugas são possíveis ou onde elas já existem. O óleo ajuda a fortalecer o tecido conjuntivo da pele e reduz a formação de rugas.

Óleo de coco para manter a saúde e a boa forma.

  • Amamentação - se uma jovem mãe beber 3,5 colheres de sopa de óleo de coco todos os dias, sempre haverá muito leite para o bebê.
  • Fortalecimento de ossos e dentes - O óleo de coco ajuda o corpo a absorver cálcio e magnésio. E essas substâncias fortalecem o tecido ósseo e produzem dentes fortes e saudáveis.
  • Digestão - as gorduras saturadas, contidas no óleo de coco, ajudam a controlar os microorganismos do corpo que causam indigestão.
  • Fitness - Está cientificamente provado que o óleo de coco melhora a função da tiróide, estimula o metabolismo, aumenta os níveis de energia. E tudo isso reduz a gordura corporal no corpo e contribui para o aumento normal da massa muscular.
  • Suporte de insulina - O óleo de coco melhora a produção de glicose no sangue. É útil tanto para pacientes com diabetes quanto para aqueles que não têm esses problemas.
  • Melhorar a função pulmonar - O óleo de coco aumenta a mobilidade das membranas celulares.
  • Náusea - Se você derramar um pouco de óleo no interior do seu pulso e esfregá-lo, os sintomas desagradáveis ​​desaparecerão em breve.
  • Nariz sangrar - O óleo de coco pode prevenir esse sangramento, que geralmente é causado por mudanças climáticas: calor extremo ou, inversamente, frio. O sangue do nariz vem porque as membranas mucosas estão irritadas. Coloque um pouco de óleo de coco em cada narina. Isso fortalecerá os capilares nas passagens nasais e o sangue vai parar de fluir.
  • Saúde da gengiva - em caso de inflamação das gengivas, o óleo de coco também fornece uma ajuda significativa.
  • Estresse - aliviar os sintomas de fadiga e estresse com uma leve massagem na cabeça com uma pequena quantidade de óleo de coco. O aroma do coco tem um efeito calmante e logo você se sentirá muito melhor.
  • Absorção de Nutrientes - O óleo de coco transforma ácidos gordos em vitaminas tão necessárias para o nosso corpo - A, D, E, K
  • Perda de peso - Se você quer perder peso, coma óleo de coco. Os ácidos graxos saturados promovem a perda de peso e controlam o apetite.
  • Capacidade cognitiva e produtividade - ácidos graxos insaturados de cadeia média contidos no óleo de coco promovem a produção de energia. E graças a ela, o cérebro e o corpo funcionam eficientemente.

Óleo de coco para a prevenção e tratamento de doenças.

Ao ingerir óleo de coco, podemos nos ajudar a nos livrar de muitos problemas e impedir sua aparência no futuro.

  1. Azia - neste caso, tome óleo de coco após as refeições.
  2. Síndrome de Fadiga Crônica
  3. Alergias (sazonal, polinose)
  4. Doença de Alzheimer/ demência - leia minha pesquisa aqui.
  5. Asma - mesmo em crianças
  6. Autismo
  7. Função intestinal - constipação, inflamação, infecções intestinais
  8. Infecções brônquicas e fibrose cística
  9. Câncer - a capacidade do óleo de coco para prevenir câncer de mama e cólon foi comprovada
  10. Fungo infecções
  11. Colesterol - ajuda a reduzir o nível de LDL (colesterol "mau") e aumenta o nível de HDL ("colesterol bom") no sangue
  12. Má circulação sanguínea - Se sentir uma sensação constante de frieza nos membros ou, pelo contrário, tiver inchaço, aplique óleo de coco na sua pele. Faça isso em um movimento circular em direção ao coração.
  13. Doenças catarrais - O óleo de coco é utilizado como agente antimicrobiano e anti-inflamatório
  14. Depressão leve e comprometimento cognitivo - neste caso, é importante combinar o uso de óleo de coco com a terapia cognitivo-comportamental e outras estratégias de tratamento. Também é bom também tomar óleo de peixe.
  15. Diabetes - O óleo de coco ajuda a manter os níveis normais de açúcar no sangue
  16. Epilepsia - O óleo de coco é conhecido como um agente anti-convulsivo.
  17. Doença da vesícula biliar - O óleo tem a capacidade de estimular o fluxo da bílis. Mas com algumas doenças pode doer. Não deixe de consultar seu médico.
  18. Gases intestinais - Frequentemente, os gases se acumulam a partir de uma violação da flora bacteriana intestinal. O óleo de coco ajuda a restaurar um microambiente saudável.
  19. Bactéria helicoidal - neste caso, não deixe de consultar um médico.
  20. Doença cardíaca - Óleo de coco protege as artérias dos danos causados ​​pela aterosclerose
  21. Hemorróidas - O óleo pode ser aplicado externamente e internamente
  22. Fortalecendo o sistema imunológico
  23. Síndrome do Cólon Irritável - principais características: diarréia e constipação alternadas
  24. Icterícia
  25. Doença renal, urolitíase - óleo de coco ajuda a dissolver pequenas pedras
  26. Doenças do fígado
  27. Doenças pulmonares
  28. Desnutrição
  29. Clareza da mente
  30. Ajuda com menstruação - ajuda a aliviar a dor
  31. Enxaqueca - com o uso regular de óleo de coco, os sintomas diminuem
  32. Pancreatite
  33. Cáriedoença periodontal
  34. Aumentar próstata
  35. Úlcera estomacal - estabiliza o crescimento de vírus e acalma a mucosa gástrica
  36. Tordo
  37. Função tireoidiana - ajuda a regular a produção de hormônios
  38. Infecções da bexiga e trato urinário

Óleo de coco e problemas de saúde tópicos.

Quando aplicado topicamente, o óleo de coco ajuda a eliminar esses problemas fisiológicos:

  1. Acne - este sintoma frequentemente indica secura excessiva da pele, o que significa que precisa de ser hidratada. O óleo de coco vai fazer bem.
  2. Cabeça pediculose (piolhos) - esfregue no couro cabeludo.
  3. Alergias - Lubrifique o interior do nariz com uma pequena quantidade de óleo.
  4. Pé epidermofitiya
  5. Fungo unhas
  6. Dor nas costas e músculos
  7. Ferve e cistos
  8. Celulite
  9. Cura em circuncisão - Óleo de coco ajuda a acelerar o processo de regeneração dos tecidos
  10. Descongestionante Remédio - Óleo de coco em seu peito ou nariz. Isso ajudará a tossir ou remover o muco do nariz.
  11. Infecções de ouvido - Para aliviar a dor, goteje várias vezes ao dia com 2-3 gotas de óleo de coco com uma pequena quantidade de suco de alho. Também ajudará a limpar a infecção.
  12. Verrugas genitais - Periodicamente, eles podem perturbar a pessoa. Mas muitas vezes a doença desaparece após cerca de dois anos a partir do momento da primeira aparição. Para reduzir os sintomas desagradáveis, você pode lubrificar a área afetada com óleo de coco. Mas vale a pena fazê-lo regularmente e por um bom tempo - 6 meses.
  13. Doença da gengiva estomatite - O óleo de coco pode ser esfregado nas gengivas ou usá-lo em vez de creme dental.
  14. Herpes - O óleo é aplicado externamente ou internamente.
  15. Urticária - Óleo de coco irá reduzir o inchaço e coceira.
  16. Olhos vermelhos - você pode esfregar suavemente a área ao redor dos olhos ou instilar o olho para normalizar os capilares.

Bônus: óleo de coco e animais de estimação.

Consulte um veterinário. Mas a dose aproximada recomendada de óleo de coco para animais é ¼ colher de chá 2 vezes ao dia para cada 4 / 4,5 kg de peso de animal.

  • Tratamento de doenças do sistema digestivo - com colite e síndrome do intestino inflamatório.
  • Ajuda com artrite e problemas nos ligamentos
  • Ajuda na eliminação de tosse e tosse do estômago
  • Promove a cura - quando aplicada topicamente em feridas, mordidas, cortes, etc.
  • Limpeza da pele - com eczema, dermatite.
  • Desinfecção de cortes - promove a cura.
  • Ótimo para manter bem-estar geral em cães e gatos - basta adicionar um pouco de óleo todos os dias a uma tigela de água.
  • Prevenção ou controle de diabetes
  • Ajude os animais sedentários - o óleo de coco adiciona energia.
  • Redução de peso - mais uma vez, aumentando a energia do animal.
  • Melhorando a digestão e a absorção de nutrientes
  • Melhorar o estado da lã - torna-se saudável e brilhante.
  • Prevenção e tratamento de infecções fúngicas
  • Redução de reações alérgicas
  • Eliminando o cheiro desagradável da boca dos cães
  • Normalização da função tireoidiana e regulação dos níveis de insulina

E finalmente: métodos domésticos de uso de óleo de coco.

  1. Removendo a goma de mascar do cabelo - Aplique um pouco de óleo de coco no pedaço preso, deixe por 30 minutos, depois remova cuidadosamente o chiclete pegajoso com os dedos. Feito!
  2. Remover manchas pegajosas - Misture em partes iguais óleo de coco e bicarbonato de sódio. Aplique na superfície contaminada e deixe por alguns minutos. Depois, com uma esponja ou pincel, limpe suavemente a sujeira aderida.
  3. Remed Bite Remedy - Misture o óleo de coco com extrato de hortelã-pimenta. Aplique na pele que não esteja coberta por roupas. Acredite, nem um único mosquito voará perto!
  4. Limpador de couro.
  5. Produtos de madeira (por exemplo, tábuas de corte).
  6. Polimento de bronze - Coloque um pouco de óleo em uma toalha felpuda e limpe a estatueta de bronze com ela. Sua relíquia vai brilhar como nova.
  7. Mobiliário polido - Misture o óleo de coco com uma pequena quantidade de suco de limão. O produto resultante polirá perfeitamente todas as superfícies. É verdade, aconselho que você primeiro teste em alguma área pequena e discreta.
  8. Limpeza de utensílios de cozinha.
  9. Tomada de sabão - O óleo de coco pode ser usado como gordura na fabricação de sabão em casa. Sim, e o cheiro será agradável.

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